Mon histoire
En tant que coach professionnel en santé et fitness, ma passion est de vous guider vers un mode de vie plus sain en vous aidant à retrouver votre confiance. Je sais que tout le monde est unique, avec ses propres forces et faiblesses, mais cela ne veut pas dire que vous n'êtes pas capable de MONTER DE NIVEAU comme un patron ! ✨
Ma méthode consiste à créer des plans personnalisés pour vous en fonction de votre santé, de votre emploi du temps et, plus important encore, de vos objectifs. J'aide les femmes perdues et malheureuses à retrouver confiance en elles et à se transformer en la patronne de leurs rêves ! Mes conseils et mon soutien vous aideront à prendre des décisions plus réfléchies en ce qui concerne votre santé, en recadrant votre état d'esprit et en vous fournissant les outils, les connaissances et le soutien nécessaires pour réussir.
Il y a quelques années, j'étais un athlète de demi-fond sur piste à l'Université de l'Arkansas. Je me suis perdu au fil des ans alors que je luttais contre des blessures et des blocages de santé mentale avec un soutien médiocre... car personne ne voulait me croire quand je criais si désespérément à l'aide. Jusqu'au jour où je me suis réveillé avec un ballon pour une jambe. Plus tard, on m'a diagnostiqué une thrombose veineuse profonde (un caillot sanguin majeur dans la cuisse qui allait de ma hanche à ma cheville) et le syndrome de May Thurner (une condition structurelle où l'artère de votre hanche comprime votre veine et à son tour restreint le flux sanguin et retour veineux). Ce diagnostic de santé et cette crise ont changé ma vie pour toujours et ont mis fin à ma carrière de piste et à mes rêves (passés) d'un seul coup.
J'ai dû tout recommencer. J'avais deux options - perdre tout espoir et toute passion dans la vie OU trouver une nouvelle passion et me défouler. Au milieu du chaos et de mon dernier semestre de premier cycle, j'ai découvert l'entraînement en force et j'en suis tombé amoureux... DUR. Je suis tombée amoureuse de la façon dont toute ma santé mentale et mon état d'esprit ont changé et je suis devenue la femme méchante que j'ai toujours été censée être. J'ai complètement transformé mon corps et mon esprit en quelques mois. Je suis tombé amoureux du coaching et j'ai transformé de nombreuses personnes que je connais maintenant comme des amis et dont je me soucie profondément.
Si vous vous sentez indigne, avez une faible estime de soi et une faible confiance en vous et ne savez pas par où commencer. Je peux vous aider. Tout ce dont vous avez toujours douté d'être capable de réaliser est à portée de main. J'ai une confiance totale en vous et le processus.
Mais le fais-tu?
Qu'est-ce que tu attends?
Venez rejoindre l'équipe KSF et NIVEAU UP dans le patron que vous avez toujours été censé être!
xx
Kailee Sawyer
Two Or Three 1:1 sessions per week, Custom Nutritional Plan + more.
1 h
MES PROGRAMMES
TROUVEZ VOTRE CONFIANCE
Il existe de nombreuses façons de se mettre en forme et de rester en forme. Perdez du poids, courez un marathon ou obtenez ce corps de plage - découvrez ci-dessous les différentes façons dont je peux vous aider à atteindre vos objectifs de fitness.
PROGRAMMES SUR MESURE
Si vous recherchez un programme personnalisé pour vos objectifs uniques, ce programme est fait pour vous ! Ce programme est fait sur mesure pour tout ce sur quoi vous voulez/désirez travailler. De la musculation aux circuits de perte de graisse/sculpture, en passant par l'entraînement pour les courses/compétitions, l'entraînement pour le sport... la liste est longue. Je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs en utilisant mes connaissances et mon expertise.
CONSTRUCTION DE BIKINI
Si vous vous regardez dans le miroir et que vous n'êtes pas satisfait de l'apparence et de la sensation de votre corps, n'attendez pas, passez à l'étape suivante et choisissez le bonheur. Choisissez VOUS. Ce programme mettra l'accent sur la construction musculaire, selon vos objectifs spécifiques. Si vous désirez cette construction de bikini - cette silhouette de sablier - avec épaules, dos et fessiers définis, c'est exactement ce que vous recherchez !
TÉMOIGNAGES CLIENTS
J'aime penser que mes services changent la vie. Si vous voulez en savoir plus sur les expériences passées de mes clients et les résultats étonnants qu'ils ont obtenus, consultez certains de leurs témoignages ci-dessous !
"Au fil des ans, j'ai travaillé avec un certain nombre d'entraîneurs, ce sont tous des routines à l'emporte-pièce qui ont causé des blessures. Kailee n'est pas comme ça ! Elle est fantastique! Ma routine est spécifique à mes capacités et à mes objectifs - elle est juste la bonne combinaison de poussée et d'encouragement. J'ai progressé plus loin que je n'aurais jamais cru possible en peu de temps. Je recommande fortement de travailler avec Kailee pour atteindre vos objectifs !"
Sara
"J'ai lutté avec l'image corporelle et la santé pendant la majeure partie de ma vie, perdant et gagnant 100 livres encore et encore. Je ne suis pas coordonné et je ne connais pas l'équipement d'exercice, ce qui a rendu le gymnase intimidant pour moi. Sans les conseils et le soutien de Kailee, je le ferais Je ne me suis jamais senti assez à l'aise pour mettre les pieds dans la salle de sport ! Maintenant, j'attends avec impatience mes séances d'entraînement et j'ai hâte d'atteindre mes objectifs avec l'aide de Kailee !!"
Ali
"Je n'ai jamais pensé que j'aimerais aller au gymnase. J'y allais occasionnellement mais je m'en tenais principalement à la section cardio et je ne voyais pas les résultats que je voulais. Tout a changé quand j'ai commencé à m'entraîner avec Kailee. Elle m'a fait tomber amoureux de la salle de gym. Son attitude inspirante et positive m'a permis de continuer quand je ne me sentais pas moi-même motivé. Grâce à elle, j'ai appris à intégrer la salle de sport dans ma routine quotidienne, ce qui m'a permis de me sentir fort, énergique et confiant pour la première fois. Kailee m'aide à atteindre tous les objectifs que je me fixe et m'a permis de me sentir à l'aise de soulever des poids dans un sport dominé par les hommes. Ma vie a vraiment changé grâce à elle et je sais que ceux qui auront la chance de s'entraîner avec Kailee verront le changement aussi.
Rachel
D'où puis-je obtenir mes suppléments?
EPN est un nouveau venu extrêmement prometteur dans l'industrie de la nutrition sportive. Ils ont une équipe stellaire, des produits de haute qualité et un prix abordable. Si vous recherchez une marque de nutrition sportive innovante, basée sur la recherche et délicieuse, je vous recommande fortement d'essayer Enhanced Performance Nutrition.
Utilisez le code KSAWYER10 pour 10 % de réduction
D'où puis-je obtenir mes vêtements de fitness ?
Leur mission est de faire en sorte que les femmes se sentent puissantes et incroyables dans leurs entraînements sans dépenser une fortune. Svelte Belle pense que toutes les femmes méritent d'avoir accès à des vêtements fonctionnels et performants qui permettent une expérience d'entraînement sans distraction. J'adore leurs vêtements, la qualité est incroyable, super douce et extensible et idéale pour l'athlétisme aussi !
Utilisez le code KSFITNESS pour 30 % de réduction
